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レタス10個分・しじみ100個分・・・!?

今ではサプリメント、
という言葉を知らない人はいないくらい世間一般に知られています。
そして、効果を期待して使用している人も沢山おられます。

が、最近そのサプリメントについて、異論を唱える人や報道も増えてきました。

私も職業柄、
いろんな教室でサプリメントについての理解度を参加者の皆さんにお聞きすることがあります。

先ず、驚かされるのは
サプリメントは食品だと認識していない人の多い事。
手軽に買えて使用できる薬のように認識されている方もいらっしゃいます!!

テレビや新聞、雑誌から見聞きする
驚くような効果を期待してのことだとは思いますが・・・。

始めてはみたものの、長く続けてはいるものの
本当に効いているかどうかは分からない、と仰る方もおられます。
更にはお金もかなりかかるし止めたいが・・・と
管理栄養士である私に時々質問まできます。

私は職業柄、
まずご自身の食生活や生活そのものを見直してください。
それでも不調が続くようならお医者さんの支持を仰いでください。
とアドバイスします。

もちろんサプリメントについては
各専門分野を極めた人が携わって研究し製造販売に繋げておられるとは思いますが、
一般の我々は
医師国家試験に合格したお医者さんには
国民の命を守る使命と、
合わせて責任も伴っていると確信しているからです。

管理栄養士である私も自身が納得のいかない商品は勧めることができません。
新しい商品が発売される度に出来得る限りいろんな方面からの情報を集めます。
何の目的で、効果は? 
原材料は?
副作用は?

ただ、
「これに出会ってから本当に元気になりました。」
「これのお蔭やと思っています。」

と仰る方には否定はしません。

”イワシの頭も信心から”
”病も気から”

「大半の病気の原因はストレスではないか・・・」
と言われている現代においては

先人の生活の智恵から生まれた
”ことわざ”も
あながち間違ってはいないと思っています。
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サプリメント・・・

ちゃあちゃんのお陰で10年以上前から

飲んでません。 風邪はここ10年1、2度ぐらいしか引いてません。

本当に為になるお話、いつもありがとうございます。
プロフィール

ちゃあちゃん

Author:ちゃあちゃん
日々の生活で気づいたことを長年生きてきた私の気持ちも添えて皆様に紹介したいとブログを始めました。
さらに子供や孫たちの記憶に残ることも願いながら・・・。 
職業 管理栄養士
家族 夫と二人住まい
   子供・・3男1女
 (全員結婚してくれました)
   孫・・3人
趣味 旅行と音楽に関すること

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